MyFitCoach: Plan de Entrenamiento

¿Qué es MyFitCoach?

MyFitCoach es una app que te arma un plan de entrenamiento de fuerza personalizado y lo va ajustando según cómo rindes en cada sesión. En Google Play aparece como «MyFitCoach: Plan Entrenamiento», del desarrollador MyFitCoach (en su web firma MyFitCoach GmbH), con más de 500 mil descargas y unas 8,77 mil reseñas. Está clasificada para todos y no tiene anuncios.

Su enfoque es ganar músculo y fuerza. Le dices dónde entrenas, cuántos días puedes, qué equipo tienes y qué músculos te importan más, y la app decide los ejercicios, las series, las repeticiones y el peso de cada día. Es más parecida a tener un entrenador que te escribe la rutina que a una lista de videos para seguir.

Qué hace MyFitCoach

• Plan a tu medida: se adapta a tu horario, al equipo disponible en casa o en el gimnasio, y a tus puntos fuertes, débiles y prioridades musculares. En las capturas se ve que puedes elegir entre entrenar en casa, en gimnasio o un plan híbrido.
• Progresión automática: cuanto más entrenas, mejor te conoce. Ajusta repeticiones y pesos para que avances semana a semana, y tras cada serie te pregunta cuántas repeticiones más podrías haber hecho.
• Más de 500 ejercicios con imágenes detalladas e instrucciones para cuidar la técnica, y la opción de cambiar un ejercicio por otro.
• Seguimiento del progreso: tras cada sesión y cada semana ves el tiempo entrenado, el peso total movido y tus récords personales por ejercicio.
• Volumen a largo plazo: ajusta cuánto entrenas cada músculo según tu rendimiento y tu recuperación.
• Opinión después de entrenar: su última actualización permite decir qué te pareció cada sesión para afinar la siguiente, y rediseñó la pestaña Perfil.

Cómo es un entrenamiento con MyFitCoach

Las capturas de su ficha muestran el día a día. Abres la sesión del día, por ejemplo «Cuerpo Superior A», y ves la lista de ejercicios con las series, las repeticiones y los kilos que te tocan. Dentro de cada ejercicio hay una tabla por serie con repeticiones, peso y RIR, que son las repeticiones que te quedaron en reserva: marcas cada serie al terminarla y un cronómetro lleva el descanso. Si un aparato está ocupado, puedes intercambiar el ejercicio. En el historial de cada ejercicio aparece una gráfica con tu máximo estimado a una repetición, para ver si de verdad estás subiendo de fuerza mes a mes.

¿Incluye plan de alimentación?

La ficha de Google Play se centra en el entrenamiento. Su web oficial, myfitcoach.app, menciona además recomendaciones de calorías y macronutrientes que se ajustan cada semana según tu meta de peso, seguimiento del peso corporal y 99 recetas con opciones vegetarianas y veganas. Si la nutrición es lo que más te importa, revisa dentro de la app qué parte está disponible antes de suscribirte.

¿MyFitCoach es gratis?

Se descarga gratis, pero para usarla necesitas una suscripción activa. Lo dice su propia descripción en Google Play, que ofrece planes mensuales, trimestrales y anuales que se renuevan solos salvo que los canceles al menos 24 horas antes de que termine el periodo. Google Play le marca «Compras en la aplicación» y no le marca anuncios.

La descripción menciona una prueba gratuita solo «si se ofrece», y ni la ficha ni la web oficial publican precios. El monto en pesos lo ves en la app antes de pagar. En Android, la suscripción se administra desde Google Play, en Pagos y suscripciones; el texto de la ficha habla de iTunes porque está copiado de la versión para iPhone.

Alternativas a MyFitCoach

Si no quieres pagar una suscripción desde el primer día, en Google Play hay apps de entrenamiento muy descargadas con parte gratuita:

• Ejercicios en casa, de Leap Fitness, con más de 100 millones de descargas.
• Fitify, con más de 10 millones de descargas.

En Modilimitado también tenemos la ficha de Nike Training Club. La diferencia de MyFitCoach es que se enfoca en fuerza con pesas y en la progresión de cargas, con un plan que se recalcula según lo que levantas.

¿Existe un MyFitCoach MOD o Premium gratis?

No hay MOD que sirva. La suscripción va en tu cuenta y es el servidor de MyFitCoach el que genera y ajusta tu plan con los datos de cada sesión. Un APK modificado no puede crear una suscripción que no existe: como mucho abre pantallas vacías, y mientras tanto le das tus datos de salud y actividad a una app alterada.

Por eso el botón de descarga de Modilimitado lleva a la ficha oficial en Google Play. Si el precio no te convence, prueba primero una de las alternativas gratis de arriba.

¿Cómo descargar MyFitCoach en Android?

1. Pulsa el botón de descarga de esta página: te lleva a la ficha oficial en Google Play.
2. Comprueba que el desarrollador sea MyFitCoach y el paquete de.myfitcoach.tim.mfc.
3. Instálala, responde el cuestionario sobre dónde entrenas, tu equipo y tus músculos prioritarios, y revisa el precio de la suscripción antes de confirmar.

Preguntas frecuentes sobre MyFitCoach

¿MyFitCoach es gratis?

La descarga es gratis, pero la app necesita una suscripción activa para usarse. No tiene anuncios.

¿Sirve para entrenar en casa?

Sí. Al crear el plan eliges entre casa, gimnasio o ambos, y la app usa el equipo que tengas.

¿Cómo cancelo la suscripción de MyFitCoach?

En Android, desde Google Play, en Pagos y suscripciones. Según su descripción, hay que hacerlo al menos 24 horas antes de que termine el periodo para que no se renueve.

¿Qué datos recoge?

En su sección de seguridad de datos, el desarrollador declara que puede recoger información personal y de salud y actividad física, que puede compartir con terceros datos de salud y actividad física, que los datos se cifran en tránsito y que puedes pedir que se borren.

Conclusión

MyFitCoach es para quien ya entrena o quiere empezar con pesas y prefiere que una app le diga qué hacer cada día y cuánto peso subir. No tiene anuncios ni versión gratis para uso continuo: se paga con suscripción. Si buscas solo rutinas sin equipo, las alternativas gratis te bastan; si quieres progresar en fuerza con un plan que se ajusta solo, vale la pena ver en Google Play qué condiciones ofrece.